Dor nas costas, principalmente dor lombar, é a forma mais comum de dor. A dor crônica nas costas é uma das principais causas de incapacitação no mundo e um dos motivos mais comuns para as pessoas em idade produtiva abandonarem a força de trabalho.

A dor nas costas geralmente é causada pela maneira como os ossos, discos, tendões, músculos e ligamentos interagem e geralmente ocorre devido a uma queda, lesão ou outra condição médica. Os sintomas incluem dor, espasmos e / ou rigidez nas costas e dor, formigamento e / ou dormência nas pernas ou pés.

Tratamento

A maneira mais eficaz de gerenciar a dor nas costas crônica é com o gerenciamento multidisciplinar da dor combinado com o autocuidado. Perda de peso, medicação adequada, acupuntura, massagem e fisioterapia podem desempenhar um papel importante no controle da dor.

Permanecer ativo com o exercício diário é essencial. A cirurgia para dor nas costas não é recomendada e pode levar à piora da sua condição.